Herzlich willkommen

Eine besondere Zeit benötigt vor allem eines - frische Impulse und neue Ideen. Dafür stehe ich. Mein Name ist Heike Bergmann.

Seit über 30 Jahren führe ich erfolgreich eine eigene Physiotherapiepraxis. Meine Schwerpunkte liegen in der Beckenboden- und Lymphtherapie. Auch wenn ich mit meiner Arbeit und einer Vielzahl von Fortbildungen schon einigen Menschen helfen konnte, fehlte mir zunehmend der ganzheitliche Ansatz. In mir reifte der Herzenswunsch, meine Klienten mental zu unterstützen und sie bei der Entfaltung ihres gesamten Potentials zu fördern.

Im Laufe eines Lebens entstehen viele Blockaden - knöcherne, aber vor allem seelische. Im Unterbewusstsein lassen sich diese lösen. Mit großem Vertrauen, Einfühlungsvermögen und Behutsamkeit löse ich zusammen mit meinen Klienten alte Gedankenmuster, Ängste, Glaubenssätze und damit verbundene innere und äußere Stressfaktoren auf. Ich nehme die Last von den Schultern und baue eine Brücke zwischen körperlicher Behandlung als Physiotherapeutin und seelischer Entlastung als zertifizierter Kinder- und Jugendcoach sowie Gesundheitscoach.

Gestalten Sie Ihr Leben ab sofort frei und voller Kraft und Selbstbewusstsein. Legen Sie Zweifel und Ängste ab, senken Sie Ihren Stresspegel. Ich lade Sie recht herzlich ein, Ihren Impuls, Ihrem Bauchgefühl, Ihrer Intuition zu folgen und mir Ihr Vertrauen zu schenken.

Herzlichst

Ihre Heike Bergmann

Kinder- und Jugendcoach

Um andere zu schützen, mussten unsere Kinder und Jugendlichen in der Pandemie große Einschränkungen hinnehmen. Dies hat tiefe Spuren hinterlassen. Auch die Entwicklungszyklen - bisher vom Säugling bis zum Erwachsenen festgeschrieben - haben sich in den entbehrungsreichen Jahren verändert.

Ich helfe Kindern und Jugendlichen dabei, die Belastungen nicht zu einer emotionalen Störung heranreifen zu lassen. Denn Gefühle und Emotionen bestimmen unser tägliches Leben. Auch möchte ich die Kids dabei unterstützen, ihr volles Potential zu entfalten und somit realistische Ziele zu erreichen. Dank wissenschaftlicher Methoden und einem fundiertem Know-How habe ich als zertifizierter Kinder- und Jugendcoach die Werkzeuge an der Hand, diesen Support zu leisten. Mit verschiedenen Techniken schaffen wir gemeinsam Erleichterungen beim Lernen und der Persönlichkeitsentwicklung, geben Sicherheit, Stärke und Motivation.

Mentaltraining gegen Blasenschwäche - Die stillen Tränen

Kennen Sie das - unbeherrschbarer Harndrang? Das Gefühl wird so stark, dass es unmöglich ist, das Wasserlassen aufzuschieben? Sie möchten eine Veranstaltung besuchen, doch sind schon vorher unruhig? Unsicherheit, Angst und Sorge wollen Sie zu Hause festsetzen. Die Ursachen für ständigen Harndrang oder -verlust sind oft Nervosität, Ängste, Stress und psychischer Druck.

Lassen Sie uns gemeinsam den Druck nehmen. Schritt für Schritt arbeiten wir daran, wie Sie Ihre Blase regieren - nicht umgekehrt.

Behandlung des Helfersyndroms - Herzensmenschen

Sie helfen Menschen gern? Leider bleibt der Dank dafür aus. Daraufhin ist man schnell enttäuscht oder frustriert, reagiert mit Vorwürfen und Bitterkeit. Sie haben Schwierigkeiten, "Nein" zu sagen? Sie übernehmen Aufgaben, um die keiner gebeten hat? Oft ist in diesen Situationen die Balance zwischen Geben und Nehmen nicht mehr im Lot. Im schlimmsten Fall kann es zur Entstehung von Minderwertigkeitskomplexen kommen.

Ich möchte Sie unterstützen, wieder mit Freude zu helfen und dafür Dankbarkeit zu erfahren. Sie sind ein Herzensmensch - es steckt in Ihnen. Lernen Sie, Ihre große Empathie, das ausgeprägte Mitgefühl und Gerechtigkeitsempfinden und Ihr hervorragendes Verantwortungsbewusstsein wieder zu schätzen und gezielt einzusetzen. Helfen kann Stress abbauen - ein Geschenk. Ich helfe, Ihre innere Waage wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Burnout-Prävention - Gefühlsausbruch

Jeden Tag erleben wir neue Herausforderungen, neue Situationen, neue Ereignisse. Mehr oder weniger schaffen wir unser Tagwerk und es fühlt sich richtig an. Aber was passiert, wenn nicht? Es gibt Situationen, die uns in einem Bruchteil von Sekunden triggern - für Außenstehende oft nicht nachvollziehbar. Eine vermeintliche Kleinigkeit fühlt sich für Sie wie ein Vulkanausbruch an. Es steigen Gefühle wie Zorn, Traurigkeit, Hilflosigkeit und Einsamkeit auf.

Ich kann Ihnen helfen, diese Spirale zu unterbrechen und Ihre Emotionen im Unterbewusstsein zu finden und zu lenken. Mit gezielten Maßnahmen beugen wir gemeinsam Burn-Out und Depression vor, bauen Ihre Toleranzschwelle auf und vermeiden Aggressionen.

Nehmen Sie Kontakt zu mir: Per Telefon, Rückrufbitte oder per E-Mail.

Hinweise

  • Coaching ist keine Heilung und keine Therapie.
  • Der Coach ist der Impulsgeber und Unterstützer.
  • Coaching ist ein Gespräch. Es sollen Kenntnisse erworben werden, die es ermöglichen, bisherige Gedanken/ Muster zu verändern. Es werden die Selbstheilungskräfte aktiviert.
  • Der Klient möchte wirklich etwas verändern wollen. Das Coachingergebnis ist von ihrem Willen abhängig.
  • Der Klient sollte mit seinem Coach zusammenarbeiten wollen.
  • Der Klient sollte das Bewusstsein entwickeln, dass er/sie eine Eigenverantwortung für ihr Leben hat.
  • Schmerzen, Alkohol, Psychopharmaka und Müdigkeit können hinderlich für ein Coaching sein.